|
Весы сообщают хорошие новости - пожалуй, теперь буду учитывать граммы :) А вечером предстоит пир: отмечаем на работе 23-е - это у нас как вечер кулинарных талантов, мы с девочками готовим для мужчин домашнюю еду. Сама вчера вечером сварганила сливовый пирог и гигантскую запеканку (не удержалась от экономии жиров и сахара, привычка однако). И остается только надеяться, что от этого пира не будет увесистых последствий - ох, чур меня :)
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 52,55g | Eiwit: 85,86g | Kolhy: 213,57g.
Ontbijt: Фрукты в Молочном Креме, Кофе (из Молотых Зерен), Александровские Коровки Сливочная. Lunch: хлебцы с луком, суп-пюре из помидоров, Лаваш, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Пирог с Клубникой, Бефстроганов, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, котлета картофельная. Snacks/Andere: сушки, ирис, Десерт Творожно-Ягодный. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
Да уж, если округленно, то 80, а ты хотела, чтобы вес с семерки начинался, тут без десятых долей не обойтись)
22 feb 13 door lid: sochi2014
|
Если бы я округлила, об этой семерке никто бы не узнал :) так что, думаю, хватит скромничать и прибавлять себе по 500-700 грамм каждый раз
22 feb 13 door lid: mari-maksimova
|
Конечно, в нашем нелёгком деле каждый потерянный грамм очень важен!
22 feb 13 door lid: stofifi
|
Нелегким наше дело было давно, а теперь оно все легче и легче :-)
22 feb 13 door lid: sochi2014
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mari-maksimova's Gewicht Geschiedenis
|