Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 43,12g | Eiwit: 56,15g | Kolhy: 86,12g.
Ontbijt: Tirolez Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JulianaCuevas31's Gewicht Geschiedenis
|