Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 20,85g | Eiwit: 59,57g | Kolhy: 179,15g.
Ontbijt: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Café, Creme de Leite. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz com Legumes. Diner: Quero Feijão Carioca , Sadia Filé de Peito, Camil Arroz Branco (50g). Snacks/Andere: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Suco de Manga. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daydi Reis's Gewicht Geschiedenis
|