Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 36,28g | Eiwit: 48,16g | Kolhy: 93,62g.
Ontbijt: Seara Mortadela de Frango, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Couve e Cenoura, Pepino (com Casca), Repolho. Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Andere: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abelhimha's Gewicht Geschiedenis
|