Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 27,51g | Eiwit: 68,62g | Kolhy: 123,76g.
Ontbijt: Ghee, Mariza Canela em Pó , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: abóbora moranga , molho de tomate caseiro, repolho branco , rúcula, cenoura , couve crua, alface, carne moída, quinoa, ervilha partida , lentilha. Diner: Abacate, Morangos. Snacks/Andere: Ovo Frito sem Gordura, Vitamilho Flocão Cuscuz, Leão Chá de Hortelã. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simonemontalvao's Gewicht Geschiedenis
|