semakin dekat menuju 60.. semangatttt
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 29,30g | Eiwit: 43,43g | Kolhy: 202,90g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Tempe. Lunch: Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Diner: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Snacks/Andere: Wings Food Floridina, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Roti Goreng, Aice Es Stik Rasa Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kwonnie's Gewicht Geschiedenis
|