kwonnie's Logboek, 15 nov 19

semakin dekat menuju 60.. semangatttt
65,5 kg Tot nu toe verloren: 8 kg.    Nog te gaan: 3,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 november 2019:
1246 kcal Vet: 29,30g | Eiwit: 43,43g | Kolhy: 202,90g.   Ontbijt: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Tempe. Lunch: Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Diner: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Snacks/Andere: Wings Food Floridina, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Roti Goreng, Aice Es Stik Rasa Nanas. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


kwonnie's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.