Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2995 kcal
|
Vet: 174,55g | Eiwit: 163,44g | Kolhy: 208,78g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Funnut Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Пятерочка Банан, Несквик Какао, Данон Творог Мягкий 5%, Вологодское Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Простоквашино Сметана 10%, Кубаночка Томатная Паста, Мистраль Гречка, Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Морковь, Лук. Diner: Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 1,5%, Пицца Домашняя, Торт Наполеон, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Ciko Семечки Белые. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliagreen86's Gewicht Geschiedenis
|