Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 70,24g | Eiwit: 75,94g | Kolhy: 176,21g.
Ontbijt: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Bananas, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Spinach, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Ripple Original Half & Half, Blueberries, Coffee with Cream. Lunch: Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled) , Apple Cider, Mulligatawny Soup. Diner: Organic Valley Ghee Clarified Butter, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato. Snacks/Andere: St. Dalfour Red Raspberry 100% Fruit Spread, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, Navitas Naturals Cacao Powder, Blackberries, Apples, Chocolove Chilies & Cherries in 55% Dark Chocolate, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. meer...
|
|
641 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JayeRo's Gewicht Geschiedenis
|