Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 45,91g | Eiwit: 119,10g | Kolhy: 340,17g.
Ontbijt: Pink Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mangas, Maçã Verde, PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Optimum Nutrition Creatina. Lunch: Vilma Macarrão Integral Parafuso, Ovo Cozido, Tomates, Qualitá Tomate Grape. Diner: Abóbora Moranga. Snacks/Andere: Pão Doce, Ovo (Inteiro), BH Pipoca, Probiótica Whey Bar Doce de Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|