Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2008
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 27,34g | Eiwit: 72,96g | Kolhy: 184,51g.
Ontbijt: Pam, banana, egg, egg white, fat free sour cream, salsa, tomatoe, Green Peppers , milk 2%, sweet and low, Non-Dairy Coffee Creamer, coffee. Lunch: water, red seedless grapes, milk 2%, all bran strawberry. Diner: water, Chipotle Cheese Flavored Kettle Cooked Potato Chips, onion, Baby Carrots, ground beef, cooking spray, 100% Whole Wheat Bread. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orilove's Gewicht Geschiedenis
|