Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 77,54g | Eiwit: 101,56g | Kolhy: 230,10g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Oatly Oat Milk, Lyle's Golden Syrup, Weetabix Oatibix, Sugar, Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), Oatly Oat Milk. Lunch: Cheddar Cheese , Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Heinz Salad Cream, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Granny Smith Apples. Diner: Chicken Chow Mein. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|