Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2712 kcal
|
Vet: 69,17g | Eiwit: 140,67g | Kolhy: 362,90g.
Ontbijt: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Ferrarini Jamón Cocido, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera. Lunch: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Cocido, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Diner: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Prozis Maltodextrina, Gullón Galletas María sin Gluten, Brüggen Copos de Avena, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Prozis 100% Whey Prime 2.0. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|