Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 37,76g | Eiwit: 48,84g | Kolhy: 211,92g.
Ontbijt: Habib's Pastel de Carne, Coffee with Sugar. Lunch: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Swift Pernil sem Osso Temperado, Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Diner: Muffato Bolo Prestigio. Snacks/Andere: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Muffato Bolo Prestigio, Habib's Pastel de Carne. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|