Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 27,84g | Eiwit: 64,25g | Kolhy: 123,63g.
Ontbijt: Hortifruti Manga Tommy. Lunch: Banana-Maçã, Dr. Oetker Gelatina Zero, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Carne de Panela. Diner: Dr. Oetker Gelatina Zero, Danone Danoninho, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brownie do Luiz Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabio1775's Gewicht Geschiedenis
|