Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 46,67g | Eiwit: 84,75g | Kolhy: 159,84g.
Ontbijt: Банан, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Сырники, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Кабачковая Икра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Andere: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|