Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 32,55g | Eiwit: 37,71g | Kolhy: 120,76g.
Ontbijt: Madu, Teh Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Nasi Putih, BreadTalk Fire Floss, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Semangka. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 18,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vittahykaruu's Gewicht Geschiedenis
|