|
bust- 38 in
waist- 33.25 in
hips- 43 in
thighs- 26 in
L arm- 12.25 in
R arm- 12.5 in
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 7,62g | Eiwit: 90,86g | Kolhy: 120,34g.
Ontbijt: 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Lunch: Boneless Skinless Chicken Breast, broccoli normandy . Diner: spinach, Mahi Mahi Steaks. Snacks/Andere: Tequila, strawberry margarita, busch beer, fat free cream cheese, bagel thin. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 27 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
downs82's Gewicht Geschiedenis
|