Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 73,17g | Eiwit: 54,75g | Kolhy: 311,11g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Cachi, Biffi Salsa Verde, Carciofi Bolliti, Salsiccia di Maiale, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Sapori Cavallucci alle Noci, Castagne Arrosto, Latte Scremato, Brigidini. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Koken - 50 minuten, TV Kijken - 1 uur, Boodschappen - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 2 uren en 34 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 45 minuten, Lezen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|