Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 77,62g | Eiwit: 79,95g | Kolhy: 70,77g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Café, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Divine Chocolate Branco Zero, Friolack Queijo Colonial, Salame, Ovo Mexido. Diner: Nestlé Requeijão Cremoso, Alface, Subway Cebola, Bacon Curado ou Defumado, Suco de Limão, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|