Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 63,11g | Eiwit: 57,30g | Kolhy: 74,25g.
Ontbijt: Творог 5%, Красная Цена Сгущенка, Кофе, Сосиски Венские. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гармония Сметана 20%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Diner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Andere: Шарлиз Зефир в Шоколаде . meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rit_tyan's Gewicht Geschiedenis
|