Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 82,85g | Kolhy: 147,32g.
Lunch: Caffè + Proteine, Mulino Bianco Granetti Integrali , Castagne Arrosto, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Uovo Strapazzato. Diner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cavolfiore, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Finocchio Crudo, Findus Merluzzo Gratinato con Pomodoro e Basilico. Snacks/Andere: Biotech USA Protein Power. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirko2512's Gewicht Geschiedenis
|