Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2013
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 64,06g | Kolhy: 148,44g.
Ontbijt: Special K Protein Shake - French Vanilla. Lunch: crushed pinnaple, activia light vanilla, silk unsweetened almond milk, kroger creamy peanut butter, ground flax seed, Cos or Romaine Lettuce, Bananas, No Calorie Sweetener. Diner: garlic and olive oil couscous, kroger mediterranean vegetables, Crunchy Crusted Chicken. Snacks/Andere: Chewy Granola Bars (Variety Pack), blue diamond smokehouse almonds. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Virtuouslady's Gewicht Geschiedenis
|