Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2013
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2997 kcal
|
Vet: 130,05g | Eiwit: 142,79g | Kolhy: 313,98g.
Ontbijt: van's gluten free blueberry waffles, i can't believe its not butter, bialy, scrambled eggs, Maple Syrup , 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Instant Chicken Flavored Ramen Noodles, Classic Favorites Swedish Meatballs. Diner: Cobb Salad, Buffalo Wings, Tuscan Spinach Dip. Snacks/Andere: Concord Grape Jelly, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Potato Hamburger Rolls, Creme Sandwiches, diet peach snapple bottle. meer...
|
|
3674 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|