Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 56,47g | Eiwit: 154,05g | Kolhy: 246,59g.
Ontbijt: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), L-Men Platinum, Susu Kedelai, Kellogg's Mueslix Harvest Fruit. Lunch: Susu Kedelai, Tahu Bacem, Tumis Buncis, Daun Katuk, Nasi Putih. Diner: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Mete, Energen Oat Milk Mix Berries, Bengkoang, Ultimate Nutrition Amino 2000. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aming73's Gewicht Geschiedenis
|