Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 65,97g | Eiwit: 70,52g | Kolhy: 252,60g.
Ontbijt: Wallaby Organic Greek Nonfat Plain Yogurt, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Bananas, Coffee with Cream, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Lunch: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Spinach, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Primal Kitchen Sesame Ginger Vinaigrette, Smithfield Fully Cooked Bacon. Diner: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Acorn Winter Squash, Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Gardein Chipotle Black Bean Burger. Snacks/Andere: Daiya Black Cherry Greek Yogurt, Barney Butter Smooth Almond Butter, Chocolove Chilies & Cherries in 55% Dark Chocolate, Apples , Satsuma. meer...
|
|
398 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JayeRo's Gewicht Geschiedenis
|