Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 52,10g | Eiwit: 46,99g | Kolhy: 164,94g.
Ontbijt: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Maple Syrup , Bananas , 365 Organic Old-fashioned Rolled Oats, Cinnamon , Great Value Fat Free Milk. Lunch: Spinach , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Pumpkin chocolate chip cookies, Mixed Salad Greens, Beef Chow Mein or Chop Suey. Snacks/Andere: Dairy Fresh Whipped Cream, Sugar cookies, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. meer...
|
|
2887 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Hardlopen - 16 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pacificnorthwest's Gewicht Geschiedenis
|