Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 102,65g | Eiwit: 74,34g | Kolhy: 120,18g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Омлет с Сыром. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Diner: Блины на Молоке, Ржаной Хлеб, Добрянка Котлета Щучья. Snacks/Andere: Fish House Крабовые Палочки, Eco Botanica Вафли, Красная Цена Зефир, Сметана , Миндаль Миндаль, Бананы. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rit_tyan's Gewicht Geschiedenis
|