Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 65,32g | Kolhy: 220,62g.
Lunch: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Diner: Bananas , Nature's Choice Rolled Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Cinnamon , Honey . Snacks/Andere: Brownie , Coca-Cola Coca-Cola (Large Can), Buttered Air Popped Popcorn, Cadbury Whispers. meer...
|
|
639 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Apple Health - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|