Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 62,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
378 kcal
|
Vet: 17,14g | Eiwit: 27,36g | Kolhy: 31,07g.
Ontbijt: Omnilife Cafelife Sachê, Danubio Cream Cheese Light, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Mamão. Lunch: Beterrabas, Batata Doce, Abobrinha, Cenouras, Chuchu Cozido, Pele e Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Loopband - 57 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Kah Daher's Gewicht Geschiedenis
|