Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 46,50g | Eiwit: 205,72g | Kolhy: 95,56g.
Ontbijt: Granfibra Cacau em Pó(Granfibra), Cacau em Pó(Granfibra), Optimum Nutrition Creatina. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Camil Proteína de Soja Texturizada. Diner: Abóbora Paulista, Camil Proteína de Soja Texturizada, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Granfibra Cacau em Pó(Granfibra), Castanhas-do-Pará, PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Ovo (Inteiro). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|