Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2019
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 29,28g | Eiwit: 38,40g | Kolhy: 181,59g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. Lunch: Soylicious Soybean Milk Sweetened, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Greenfields Original Yogurt, Banana, Pear. Diner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Honey, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anisha asakura's Gewicht Geschiedenis
|