|
En baştakini de geçtik. Bu kadar yeter. Yeniden başlayalım bakalım.
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 78,04g | Eiwit: 43,48g | Kolhy: 201,16g.
Ontbijt: Tarator, Şekerpare, Mandalina, Tarator, Keçi Peyniri (Yumuşak), Yumurta Omleti. Snacks/Andere: Bülbül Yuvası, Kadayıf. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Kendinize sahip çıkmadan kalıcı kalamazsınız istediğiniz kilolarda , kilo vermeyebilirsiniz ama kilo almak gösteriyor ki kendinizi tutmuyorsunuz.
24 nov 19 door lid: alpper9
|
Evet isteyerek tutmadım bi süre kendimi. Artık yavaş ve emin adımlarla eksilme zamanı inşallah. 😊
24 nov 19 door lid: ucurtma avcisi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ucurtma avcisi's Gewicht Geschiedenis
|