Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 65,72g | Eiwit: 103,41g | Kolhy: 118,98g.
Ontbijt: Spoleto Ervilha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Italac Leite Semidesnatado, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Doce. Diner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Rabanetes, Pepino Japonês, Mostarda Dijon, Ceifeiro Semente de Chia, Clara de Ovo, Salada de Folhas, Tomates Cereja, Da Terrinha Tapioca, Cenouras. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Creatina, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã, Power One Pasta de Amendoim Integral, Proteína de Soja Isolada, Amêndoas, Ameixa Seca, Abacate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolgongs's Gewicht Geschiedenis
|