|
Down again. Feeling good!!
|
163,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 43,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 28,41g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 267,25g.
Ontbijt: Oat Milk, Ketchup , Dempster's Multigrain Bread. Lunch: Vega Protein & Greens Chocolate. Diner: Betty Crocker Hamburger Helper Beef Noodle. Snacks/Andere: Apples , Chapman's Ice Cream Sandwich, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. meer...
|
|
5115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomas1807's Gewicht Geschiedenis
|