Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2535 kcal
|
Vet: 123,11g | Eiwit: 130,06g | Kolhy: 227,69g.
Ontbijt: 오뚜기 딸기잼 , 포스트 오곡 코코볼, 오뚜기 양송이 스프 (200g), 계란빵, 소와나무 고칼슘 플러스 우유, 매일유업 매일 두유 99.89, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 바나나, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 된장국, 제육볶음. Diner: 이마트 리코타 샐러드, 남양 Milk100, 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠, 밀스원 퀴노아렌틸콩잡곡밥&매콤닭갈비. Snacks/Andere: 아이스 아메리카노. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rustapple's Gewicht Geschiedenis
|