|
Ну за 2 недели на 2000-2300кк вес поднялся на 2 кг, уверенна что это водичка после кето вернулась обратно, жир так быстро не набрать да и калорий мало для этого.
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 66,41g | Eiwit: 89,15g | Kolhy: 268,79g.
Ontbijt: Окей Виноград Черный , Extra Гранола с Молочным Шоколадом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Мандарины, Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Diner: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Andere: Rio D'oro Мороженое Рожок, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Granmulino Спагетти. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|