Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 130,07g | Kolhy: 172,98g.
Ontbijt: Köy Ekmeği, Pınar Sosis, Sucuk, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Hindi Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Armut, Muz. Diner: Banvit Piliç İncik, Hindi Eti. Snacks/Andere: Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Kabak Tatlısı. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AyvazSerdar81's Gewicht Geschiedenis
|