Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 71,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 32,78g | Eiwit: 102,25g | Kolhy: 283,30g.
Ontbijt: Apples, Ceres Mango 100% Fruit Juice Blend, Kashi GOLEAN Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Lunch: Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut, Gala Apples, Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Cauliflower, Lentil ham veggie soup 11-21. Diner: Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut, Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Mushrooms, Lowes red pepper hummus spinach thin crust pizza. Snacks/Andere: Honeycrisp Apples, Oranges, Cauliflower, Broccoli, Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Aldi odonells irish cream, Wal-Mart Gala Apple, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 6 uren, Padel - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, Koken - 2 uren en 1 minuut, Rusten - 3 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|