Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2019
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 61,11g | Eiwit: 104,62g | Kolhy: 217,60g.
Ontbijt: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, La Serenísima Yogur Original Sabor Natural, Almendras, Finlandia Queso Crema Light, Karinat Frambuesas Congeladas, Arándanos, Frutillas, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Té Verde. Lunch: Empanada de Pollo al Horno, Tarta de Choclo, Tortilla de Acelga. Diner: Hardcore Whey Protein, Tratenfu Leche de Almendras, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Cebollas, Repollo, Choclo, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Andere: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té Verde, Banana, Karinat Frambuesas Congeladas, Frutillas, Arándanos, Mate. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 38 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 35 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 47 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matu11's Gewicht Geschiedenis
|