Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 109,94g | Eiwit: 128,46g | Kolhy: 173,54g.
Ontbijt: Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼 , 이마트 토스트 식빵, 계란장조림, 북어국, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 오메기떡, 샐러드, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 동태전, 보신탕. Diner: 익힌 아스파라거스 (생야채), 남양 Milk100, 청정원 프렌치발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠, 밀스원 퀴노아렌틸콩잡곡밥&매콤닭갈비. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rustapple's Gewicht Geschiedenis
|