Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 35,83g | Eiwit: 62,13g | Kolhy: 124,04g.
Ontbijt: Urap, So Good Sozzis Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Opor Ayam. Diner: Nangka, Ikan Selar Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|