Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 45,52g | Eiwit: 47,90g | Kolhy: 174,59g.
Ontbijt: Pare, Mentimun (dengan Kulit), Seledri, Nanas. Lunch: Mayones Biasa, Bertolli Olive Oil, Selada, Telur Rebus, Jagung Rebus, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Labu. Diner: Udang, Bubuk Cabai, Cabai Merah atau Rawit, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andere: Sunpride Pisang Single. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elly Mastaka's Gewicht Geschiedenis
|