|
Стабильно
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 36,60g | Eiwit: 54,95g | Kolhy: 89,14g.
Ontbijt: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Лаваш Тонкий, Салат из Тунца с Яйцом, Чай, Овсяноблин, Russing Арахисовая Паста. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Квашеная Капуста, Лаваш Тонкий. Snacks/Andere: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1605 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 33 minuten, Apple Health - 23 uren en 27 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
такая же фигня🤣 стою, стою, стоооою...
27 nov 19 door lid: Таnyaandreychuk
|
Мало того что стала так и поднабрала перед этим. Хотя кажется че там эти 2 кило фигня , да? А блин согнать то из трудно и уже видишь где то не то -собралось и капец а что дальше а вдруг ещё наберу а впереди зима....... и тд ...
27 nov 19 door lid: mikulasvet78
|
mikulasvet78, я стояла почти весь ноябрь. Скинула за месяц всего 1,3. Но зато замеры объёмов меня очень порадовали👍
27 nov 19 door lid: Таnyaandreychuk
|
Таня объемы у меня стоят стабильно ровно, хоть за это не парюсь, а вес - я уже думаю может водичка?
27 nov 19 door lid: mikulasvet78
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikulasvet78's Gewicht Geschiedenis
|