Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 62,32g | Eiwit: 88,65g | Kolhy: 165,47g.
Ontbijt: Orion Choco Pie, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Lunch: Запеканка Творожная (Деревенский Творог) с Манкой и Йогуртом Вместо Сметаны, Кофе с Молоком, Активиа Биойггурт Цитрусовые Микс с Киноа. Diner: Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Лидская Мука Пшеничная Мука, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Печень Свиная. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Олюшка08's Gewicht Geschiedenis
|