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mit der Abnahme klappt es zur Zeit gut und seit einer Woche esse ich kein Fleisch, Wurst uns Süßigkeiten. 😊😀
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67,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1475 kcal
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Vet: 50,96g | Eiwit: 62,94g | Kolhy: 153,33g.
Ontbijt: Vollkornbrot, Grüner Tee, Margarine, Ananas, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Brie (Käse), Milbona Gouda Jung, Gekochtes Ei, Espresso, Zitronensaft. Lunch: Rote Beete Salat, Arcticfish Geräucherte Forellenfilets, K-Classic Sellerie Salat. Diner: Clementinen, Eat Happy Wakame Salat. Snacks/Andere: Muskatellerwein, Spritzkuchen. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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