Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2013
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 29,21g | Eiwit: 157,82g | Kolhy: 198,55g.
Ontbijt: Biogarde Magere Kwark, Banaan, Appels, Gekookt Ei, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Lunch: Schouderham, Zacht Wit Broodje. Diner: Bruine Boterham, Uien, Rode Paprika, Champignons, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Andere: Gekookt Ei. meer...
|
|
4866 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, Rusten - 6 uren en 12 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hen301's Gewicht Geschiedenis
|