Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 87,43g | Eiwit: 46,15g | Kolhy: 82,80g.
Ontbijt: Bolo de Chocolate Low Carb, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Cenouras, Frango (Empanado e Frito). Diner: Jussara Creme de Leite, Morangos, Alface de Folha Verde, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Andere: Bolo de Chocolate, Café, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|