Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 87,79g | Eiwit: 94,05g | Kolhy: 129,36g.
Ontbijt: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Pesche, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte. Voor Lunch: Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Arance, Prosciutto Cotto, Riso Basmati. Voor Diner: Perugina Cioccolato Fondente 85%. Diner: Ferrari Parmigiano Reggiano, Uovo Sodo, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giofitness80's Gewicht Geschiedenis
|