Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2 kcal
|
Vet: 0,00g | Eiwit: 0,00g | Kolhy: 0,71g.
Ontbijt: Чай. meer...
|
|
4273 kcal
|
Activiteit:
жим гантелей сидя - 40 minuten, наклоны вниз с гантелями - 16 minuten, наклоны влево вправо с гант - 32 minuten, жим гантелей вверх - 10 minuten, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 38 minuten, бег 1 ост - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, пресс подъем копуса 2*25 раз - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladpost's Gewicht Geschiedenis
|