Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 64,66g | Eiwit: 92,78g | Kolhy: 134,06g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Трески, Куриный Суп Лапша. Diner: Мандарины, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Andere: Вода, Вода, La Pina Арахисовая Паста, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. meer...
|
|
3480 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lil.sharapowa's Gewicht Geschiedenis
|